进食是我们每天比不可少的活动，平衡膳食更是我们一生都给注意的东西，一旦营养失调到一定程度，就很容易导致身体出现各种各样的问题。根据《中国居民膳食指南》，营养学家建议我们根据这个膳食宝塔进行营养摄入：

但在现实生活中，很少有人能真正按这一要求来控制饮食，大多数人都是根据自身的饱腹感以及个人口味来进行营养摄入，而且传统的做菜习惯以及餐食往往难以量化食用量，即使知道膳食宝塔中各种类型食物每天需要摄入的量，但相信很少有人会在做饭前称一遍重吧?而且由于个人口味问题，喜欢吃的吃很多，不喜欢的就不吃，反而导致很多人的营养摄入不均衡。更可况，在同样卡路里的情况下，不同食物的给人的感官大小和饱腹感是不一样的，很容易导致肥胖。

比如同样是200卡路里的热量，它可能只是一根多热狗肠，也可能是整整一盘小麦谷物，既可能是一小勺花生酱，也可能是一大盘小彩椒，甚至有可能，仅仅只是一杯牛奶。

1 杯牛奶= 200 calories

热狗肠: 66 grams = 200 calories

迷你彩椒: 740 grams = 200 calories

花生酱: 34 grams = 200 calories

膨化小麦谷类早餐: 53 grams = 200 calories

正因为传统食物的种种不可控性，爱护身体的健身达人们早早就开始用高蛋白低脂少糖的“健身餐”来代替饮食，甚至用定期“断食”的方法来达到调理身体，控制体重的目的。但其口味往往不尽如人意，而且“断食”这种极端的方式更是难以长期坚持。

其实在医学上，对人体营养的控制方案早已十分成熟，对许多无法正常饮食的病人，医院就会选择给他开一些“肠内营养”来保证身体健康，在临床上有非常广阔的应用。肠内营养是一种经胃肠道提供代谢需要的营养物质及其他各种营养素的营养支持方式，也就是说只考虑营养元素的话，一瓶肠内营养溶剂就足以保证你获得身体所需的所有营养元素，长期的临床实践更是证明，用营养元素溶液代替正常饮食，是完全可行且无副作用的方式。甚至相比正常食物而言更加容易定量，营养元素也更全面更适合人体。

这么方便快捷的营养获取方案可以说为我们的饮食提供了一种新的选择，相信很多人都有这种需要方便快捷获取营养的需求。但为何市面上从未见过这种肠内营养制剂呢?因为它有两个缺点：1.味道差，由于这种制剂完全为了补充营养而制作，口味上很差，很少有人能坚持长时间服用。2.难购买，由于这种制剂在规定上属于药品，导致没有药方很难获得。

其实最近市面上新出现的四季代餐果冻就是一款和肠内营养制剂有着相同功能的产品，它含有及其丰富且充足的营养物质，完全能替代正餐食用，而且作为一款面向大众的消费品，它还针对现在人们普遍营养过剩的情况进行了特殊的配方优化。

对于普通民众来说，饮食的愈加精细化使得饮食的过量的问题越来越广泛，营养过剩直接造就了很多人的肥胖问题。所以四季代餐果冻选用膳食纤维做为核心制作而成，它能在给人体提供充足饱腹感的同时尽量减少人体对脂肪和卡路里的摄入，从而帮助人体调节膳食平衡，消耗过多的脂肪。然后在这个健康基础之上，四季代餐果冻添加了多种营养元素，能满足人体的各种需要，真真正正地做到了“低脂零卡，营养满分”。每天用它代替一餐正餐就能在控制热量摄入的同时对身体进行调节，摆脱亚健康的身体状态。不仅适合所有人食用，更是肥胖者的福音。

与市面上其他代餐产品不同，四季代餐作为一款果冻产品，拥有着无可比拟的清爽口感，120g一小袋的独立包装小巧可爱，携带方便，开袋即食，帮你轻松享瘦。每天用四季代餐果冻来代替一顿正餐，既可以节约时间，甚至在工作间隙就将饮食问题解决了;又能调节身体，控制热量摄入补充营养元素，可比断食这种做法要健康得多也容易坚持得多。四季代餐果冻的出现，不仅提供了一种新的饮食方式，更体现了人们对健康生活方式的追求。