控制体重是现在许多人都正在做的事情，人们无论是认为自己超重或是太轻，都希望自己能控制体重，拥有更优美的体型。但许多人过分减重，或是不科学减重，导致身体受到损伤。于是如何科学的控制体重，成为现在困扰人们的一大问题。

　　而康宝莱直销自1980年以起，便肩负着为全世界人们带去健康营养的使命，通过优质的产品和热忱的营销人员，为消费者提供个性化的方案，帮助他们实现营养与健康的目标。同时，也将均衡营养的理念和健康积极的生活方式传递给更多的人们。

　　康宝莱直销首席健康营养官约翰•安格乌诺必博士建议，解决肥胖问题还需从根本上改变人的饮食文化和生活习惯。每个人的营养需求是不同的，减肥、营养改善具有很强的个体化差异，这就是康宝莱直销的营养教育和培训的价值体现。

　　具体来说，康宝莱直销认为减肥并非一蹴而就，关键在于日常生活的点点滴滴。康宝莱直销建议，根据自身情况给自己定一些小目标，比如每天使用奶昔代餐、每天坚持吃早餐、尽量不吃零食、早睡早起、每天走上6000步等。另外，康宝莱直销还建议尽量挑选脂肪含量比较低的肉类，比如瘦牛肉、鸡胸肉、猪里脊等，蔬菜的种类也要尽可能丰富才好，而且在日常饮食中利用玉米、糙米等粗粮或是山药、莲藕等主食类蔬菜代替一部分米面，有助于避免因胰岛素大分泌而导致的血糖骤升骤降，饱腹感也能更为持久。

　　据了解，康宝莱直销的各类产品，包括目标营养、体重管理、能量、保健和个人护理等产品，目前已帮助全球超过90个国家和地区的众多消费者实现健康的体重管理和满足日常营养所需。以康宝莱直销的茶饮产品为例，其是由多种独特天然香草、绿茶、植物精炼而成，可以有效完成营养均衡而低卡路里的饮食及减肥计划。康宝莱直销茶饮产品每份量仅含热量5个卡路里，冷热皆宜，美味可口，是减肥时或下午茶时间的最佳饮品。

　　值得一提的是，康宝莱直销提出 “营养+运动=健康”的科学理念，为让人们达到更佳的健康状态，康宝莱直销提供了每日营养系列和目标营养系列；为了让人们控制标准的体重，康宝莱直销利用自身专业优势，通过组织开展健身训练营、年度体重管理挑战赛等活动帮助国民瘦身成功。

　　如今，越来越多的消费者通过康宝莱直销的建议，深刻了解到：应该合理控制体重，避免使用一些极端的减体重或是增体重的方法，而是应该控制自己的饮食、选择适当的营养补充并保持适度运动，才能练出健康又优美的身体！