先是我的时间悄悄咪咪的被健身偷走……每星期3次有氧训练，穿插着热身、拉伸和放松。纠正自己的动作，研究更有效的方法，还为了每顿吃进嘴里的饭大费周章。算算时间，一周7天，168小时，除了睡觉8小时，上班8小时，和处理杂七杂八事情的时间，还有为健身花费的8小时，8小时啊！我能干好多事的！

　　接着是以前那帮闺蜜彻底疏远了……曾经的我，出去玩几乎有叫必到，喝酒、泡吧、通宵看恐怖片都是常事。可自从健身之后，都再见了，甚至养成了老干部11点睡，6点起的作息。刚开始闺蜜还对我的不合群有意见，后来只能假装看不见。

　　然后是心情完全不对路了……以前的我觉得遛弯散步就是运动，，现在的我出门就按捺不住地想飞奔健身房。我能忍受锻炼后的酸痛，但无法忍受几天不锻炼的酸软！现在的我，越不运动，就越累，无法健身比过度健身还难受，心情也差到极点，生怕自己的腹肌、腰线几天不锻炼就消失了！

　　还有对健身必备品的执着，该有的一样都不能少，连买个喝蛋白粉的摇摇杯都要各种对比。呐，看看吧，我写的摇摇杯三巨头的属性测评，顺便给大家做个参考了~

　　乐扣乐扣，基础款性价比超高，但没有金属搅拌球，喝水果奶昔倒是可以，吃补剂就不行了。

　　Blenderbottle，专业级别的，金属搅拌球超级给力，还有特别设计的可以装药片，营养粉的盒子。但颜值尴尬，而且比较适合大块头肌肉男。

　　美国Contigo龙口摇摇杯，食品级材质，安全指数高，大容量，妥妥满足饮水需求；送的金属搅拌球搅拌补剂够给力，能激发蛋白质活性，帮助塑形增肌；

颜值超高，时尚街拍范儿，人前饮水优雅潇洒风度爆表；

单手操作，一只手一按一吸就能轻松喝到水，尤其对我这种开车

　　一族来说，不用拧杯盖，省去多少麻烦，想喝随时就能喝一口，缓解路怒症很有效。

　　货真价实的测评，个人最喜欢美国Contigo龙口摇摇杯，至于大家就各取所需啦。好身材就是奢侈品，获得不易，经营更难！！健身就是生活，生活更是健身。不说了，看看计划今天练什么，晚上约个肌友去撸铁了~