3月21正值世界睡眠日，你最近有好好睡么?

　　相关数据显示，已经有超3亿中国人有睡眠障碍，而且这个数据仍在逐年攀升中，你，是这其中之一么!

　　而说起睡眠日，国内最大床垫生产企业喜临门自2012年起都会20日左右发布睡眠指数，希望通过睡眠指数，向社会持续普及和提高人们对睡眠重要性的认识，促进睡眠科学的融合和发展，提升公众健康睡眠意识和水平。

　　2018年，喜临门发布的睡眠指数关注了年轻的“90后”，发现有约31.1%的90后属于“晚睡晚起”的作息习惯。

　　今年，正值建国70周年，指数主题聚焦在了“70年，7代人”，观察发现，睡眠问题正越来越年轻化。

　　千禧年出生的00后，长于“421”结构下的家庭，享受到了全球化、移动互联网的复合红利。这样的环境下，我们可以观察到手机也已经开始抢占00后的睡眠。

　　更年轻的10后，各方面的条件更好了，但因为其父母对孩子的教育越发的重视，他们每天平均需要花费约134分钟时间在作业上，学习压力大，睡得长也不一定睡得好。

　　可以看到，现在睡眠问题已经成为一个非常重要的健康中心点。但，此次调查也发现，大多数国人只知睡眠不佳会导致，记忆力衰退、体质变差等，却忽视了长期睡不好也会容易引起脊椎不适，这点只有35.9%的国人意识到。

　　脊椎是人体最重要的器官之一，很多疾病都来自于脊椎，脊椎越健康，睡眠的质量就越高。

　　所以，在挑选床垫时选择可以呵护脊椎的就非常重要。

　　作为床垫行业的领军者，喜临门从自身擅长的睡眠领域入手，通过调查，就将企业的发展战略从“科学睡眠”聚焦到了“保护脊椎”上，并基于自身三十余年的技术积累和研发实力，为国人打造出保护脊椎的床垫。

　　世界睡眠日，也是喜临门苏宁超级品牌日，让你用更优惠的价格买到呵护脊椎的好床垫。

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