我们常吃的食用油有两大类，一类是常温处于液态的植物油比如大豆油、花生油、菜籽油等，另外就是常温下呈固态的动物油比如猪油、牛油等。植物油经过氢化等工艺也可以做到在常温下保持半固体形态，例如起酥油、人造奶油等。从营养价值来说，不管植物油还是动物油，都属于能量物质，主要是给人们提供能量，同量的植物油和动物油提供的热量差别不大。但是金龙鱼调和油区别于单一油种，在营养价值上深受家庭用户青睐。

图：金龙鱼调和油

　　中国营养学会2016年发布的《中国居民平衡膳食宝塔》推荐每人每天烹调油用量为25g～30g。不同的油脂营养含量有所差异，因此应该经常更换烹调油。但是目前存在的一个普遍问题就是食用油过量，虽然脂肪也是我们需要的营养物质之一，也发挥着重要的生理作用，但过量将引起肥胖、血脂异常等负面影响，对健康不利。金龙鱼调和油调和八种植物油营养，科学配比，脂肪酸均衡，只要搭配膳食合理对身体健康有极大益处。

图：金龙鱼调和油

　　“油”表及里，金龙鱼调和油讲究用油营养，保证人体营养摄入均衡，护航千万家庭的餐桌健康。