人体就像一部复杂的机器。机器的每个零件都有其对应的功能和使用寿命，如果我们能找到延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障。人体也一样，每个器官的衰老过程也有先后。虽然衰老的过程我们无法避免，但我们能够通过科学养生的方式来延缓，接下来我们就介绍几个正确的养生秘诀！

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1、保持良好的心情和心态

积极的情绪有助于身体健康，当精神愉快时，中枢神经系统处于兴奋状态，更容易帮助人体消化、吸收，保持人体正常的新陈代谢，既能减缓衰老又可提高机体免疫力。

2、多锻炼、多运动

坚持锻炼既能抗衰老又可强身，还能促进人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统，增强有机体的适应等能力。

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3、坚持科学合理膳食

多吃新鲜蔬菜和水果，蔬果中含有多种维他命和微量元素，可及时清除引起衰老的自由基。

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4、多喝水

人体的60％的成分是由水组成的，多喝水有排除毒素、调节体温、促进消化、补水皮肤等诸多好处。不过，人们在喝水时也要注意饮水安全。因为自来水从出厂至用户家中的这段运输过程中，由于管道中泥沙、铁锈的自然沉淀，腐蚀了老化的输水管道和水箱、水塔等储水设备，导致管壁生锈、微生物滋生，使得终端自来水含有细菌、胶体等有害杂质，影响人们身体健康，甚至还会加速器官老化。

结合上文，我们不难发现，无论是运动健身还是饮食喝水，都离不开水的补充。因此，为了保持健康的体魄，我们不仅要多喝净水，还要用好净水！

（对比图：经过立升超滤净水器过滤后的净化水VS未经超滤净化的自来水）

这时，安装一套全屋中央净水系统是个再好不过的选择。早在1998年，立升净水进入家庭净水领域时，就率先提出“饮食洗浴,中央净水”的现代家庭净水理念，更进一步满足了人们饮、食、洗、浴全方位的净水需求，让人们随时随地都能喝到、用到安全洁净的健康水！

（立升全屋中央净水）

立升全屋中央净水系统由立升中央超滤净水器和各个末端超滤伴侣组成，中央超滤净水器作为整个系统的核心部分，安装在自来水入户总管处，对全屋的饮用水进行集中净化处理。中央超滤净水器采用立升净水自主研发的PVC合金毛细管式超滤膜技术，过滤精度高达0.01微米（头发丝的万分之一），能够有效截留水中的小颗粒铁锈泥沙、细菌微生物、胶体等杂质，并保留对人体有益的天然矿物质和微量元素。此外，立升PVC超滤膜的单位面积净水产量高，可以为家庭用户提供足量的健康净水。

（立升超滤技术垂直交叉过滤原理图）

有了立升全屋中央净水系统，不但可以让全家人都喝到洁净无污染的净水，而且在洗脸、刷牙、洗澡、洗衣、护肤美容时用的都是净化水，让身体各个器官都远离自来水二次污染的侵害，是适合人们长期饮用的健康水。

（立升全屋中央净水系统）

如今，饮用健康安全的净水已成为养身之道的重要前提。拥有立升全屋中央净水系统，它将从饮水、用水方面渗透到生活中每个细节，为大家带来更好的安全保证，让你持续保“鲜”！