据日本《朝日新闻》报道，东京大学精神保健学教授川上宪人的研究小组对坚持玩手机游戏《精灵宝可梦GO》1个月以上的劳动者做了有关心理压力方面的调查。调查结果证明，《精灵宝可梦GO》能有效减轻劳动者心理压力。这一研究调查结果也于本月7日在英国科学杂志《科学报告》上正式发表。

该研究团队分别于2015年11月和2016年12月两次对居住在日本的20岁至70岁的2530名正规雇佣劳动者以网络问卷的形式进行了相同的心理压力调查。而恰逢两次调查期间的2016年7月，《精灵宝可梦GO》在日本正式上线。结果表明，截至2016年12月，有246名坚持玩《精灵宝可梦GO》一个月以上的玩家认为自己的压力比一年前有所减轻，其余的2284人感觉没什么太大变化。

此前也曾有过《精灵宝可梦GO》可以缓解抑郁、自闭症状的说法，但缺乏科学依据。川上宪人的研究小组认为，这种增强现实的游戏确实有可能改善劳动者心理健康程度。“之所以能够改善心理健康，主要在于这种游戏需要到室外去，这无疑增加了人与人之间的互动与交流，身体也得到了必要的锻炼。”