再过几天就是2017年的秋分节气，是农历二十四节气中的第十六个节气，从这一个节气开始便是真正地进入了秋季。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中提到：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。因此，“秋分”的意思一是昼夜时间均等，并开始从昼长夜短变为昼短夜长;二是气候从此开始由热转凉。秋意浓，气温骤降，除了感受到秋高气爽的清凉外，许多人的身体并没有适应季节变化带来的不适，如果不重视就会出现很多问题，因此要及早地进行调理和补养。

换季时节气候变化大，秋分养生必不可少

秋分一到，除了昼夜时长发生变化外，气温的下降也十分明显，而且空气也比较干燥，病毒的致病力也随之增强，且人体的抗病力明显下降，各种疾病也就找上门来。秋季常见的病症如流行性感冒、着凉腹泻、以及慢性呼吸道炎症等等，要想有效地远离疾病困扰，积极预防是关键。

那么，秋分时节应该如何进行疾病的预防呢?皇纯海参养生专家提醒大家，人体经夏日之后，体质和适应能力都会有所下降，应在秋季进行适当的养生滋补来补充元气，增强机体免疫力，才能远离各种疾病的困扰。很多自然滋补品，比如燕窝、海参、人参等都是滋补养生的绝佳选择，特别是温和的保健佳品——海参更是众多养生爱好者秋天养生的首选滋补品。

海参健康营养多，平价海参滋补效果显著

海参是天然的营养食品，含有丰富的蛋白质、多种微量元素和一些特殊的营养物质，营养成分的种类高达50多种，因此具有十分显著的滋补功效;主要有补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功能;还有生百脉血、补肾益精、除劳祛症、滋阴利水和通肠润燥等多种药用功能，十分适合在一年四季食用来滋补身体。

而在秋分时节的市场中，高性价比的平价海参受到了众多消费者的青睐和选购，在上海浦东一家宫品海参直营店内，前来购买海参的消费者络绎不绝，一位李先生对记者表示：秋分到了，天气越来越凉，父母上了年纪，一到换季的时候身体就不舒服，所以每到换季的时候我都来给父母买点海参，补补身体。